最新资讯风向标

“五一”小长假引领健康生活新风尚一起为健康打CALL

2021-05-02 09:28 作者: 来源: 本站 浏览: 16次 字号:

摘要:   :出门随身备口罩,公共场所及时戴;触摸公共物品后“七步洗手”,引领健康潮流;牢记社交一米,保持“爱你的距离”;尽量使用电子支付方式,“扫一扫”方便又安全。   不想在假期结束后看见自己一圈一圈的“小肚腩”吧?那就要“管住嘴,迈开腿”。   聚餐时不忘膳食...

  :出门随身备口罩,公共场所及时戴;触摸公共物品后“七步洗手”,引领健康潮流;牢记社交一米,保持“爱你的距离”;尽量使用电子支付方式,“扫一扫”方便又安全。

  不想在假期结束后看见自己一圈一圈的“小肚腩”吧?那就要“管住嘴,迈开腿”。

  聚餐时不忘膳食合理搭配,清淡饮食,感受食物原味。还要免除甜蜜诱惑,少喝含糖饮料哦!

  当然,请吃饭不如请出汗,适量运动更健康。出门时,建议选择绿色低碳的出行方式,多走路,锻炼观景两不误。给自己多存点肌肉,让我们一起在“朋友圈”里秀健康。

  手机刷屏少一点,让自己睡个好觉;三五好友踏踏青,与大自然来个拥抱;亲子交流多一点,来一次久违的谈心。

  让我们离现实生活近一点,离网络世界远一点,放慢脚步,丢掉急躁,享受慢生活,品闲暇滋味。