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跑步课堂跑步减肥吗?这样做瘦得快又健康

2022-05-07 01:27 作者: 来源: 本站 浏览: 15次 字号:

摘要:   中国青年报客户端北京5月6日电(中青报·中青网记者 梁璇)跑了几个月,体重一点没降,难道跑步减肥只是“传说”?实际上,长距离慢跑是非常好的有氧减脂运动,没效果可能是你没跑对,戳视频,获取跑步减肥的注意事项吧。(视频由中国田径协会提供) ...

  中国青年报客户端北京5月6日电(中青报·中青网记者 梁璇)跑了几个月,体重一点没降,难道跑步减肥只是“传说”?实际上,长距离慢跑是非常好的有氧减脂运动,没效果可能是你没跑对,戳视频,获取跑步减肥的注意事项吧。(视频由中国田径协会提供)