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阿里健康研究院:仅17%人群拥有高质量睡眠近4成95后00后天天熬夜

2022-05-14 09:51 作者: 来源: 本站 浏览: 14次 字号:

摘要:   3月21日是世界睡眠日,天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》(以下简称《报告》),《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠,近4成95后00后处于天天熬夜状态。      《报告》数据显示:在调研人群中,64%的...

  3月21日是世界睡眠日,天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》(以下简称《报告》),《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠,近4成95后00后处于天天熬夜状态。

  

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  《报告》数据显示:在调研人群中,64%的人群每周至少熬夜3次;近4成00后95后天天熬夜;半数80后90后一周至少3次熬夜;半数70后从不熬夜。

  其中,“主动失眠”的人占了46%。在“主动失眠”的人群中,00后占比60%。7成以上的80后因压力、焦虑睡不着,尝试用各种手段找回睡眠。在参与调研的人群中,90后因为加班被迫熬夜的人数一度占到了该年龄段的37%,成为熬夜加班最多的年龄层。

  从城市维度看,中国“睡得最晚”的城市除了北上广深这些一线城市,成都、重庆、西安等夜生活之都也挤进了“不夜城”TOP15。此外,根据调研结果,在所有的加班大军中,市场岗位熬夜最多,其次是产品和程序员。

  在助眠产品中,睡眠仪、褪黑素、呼吸机、睡眠软糖、养生茶、助眠药品等产品成购买趋势。其中,在天猫平台,睡眠仪年成交同比增长914%,褪黑素年成交同比增长40%。(一橙)