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防疫课堂儿童青少年看过来日常健康防护这几点要做到

2022-05-28 12:38 作者: 来源: 本站 浏览: 29次 字号:

摘要:   保持科学规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合, 减少久坐,适度运动。注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。日常生活用品单独使用。   在密闭场所、人员密集场所及乘坐公共交通工具时需...

  保持科学规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合, 减少久坐,适度运动。注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。日常生活用品单独使用。

  在密闭场所、人员密集场所及乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。

  每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无其它可疑症状,当出现发热、咳嗽及其它可疑症状时,按照有关规定及时报告。