最新资讯风向标

57%的人可能存在问题你的睡眠影响健康了吗?

2022-06-23 10:40 作者: 来源: 本站 浏览: 9次 字号:

摘要:   以失眠为例,我国有38。2%成年人受此困扰,随着生活节奏的加快和社会压力的增加,这一比例还在不断升高。   如果一个人的睡眠时间原本需要8小时,如果人为地让他压缩到5~6个小时,那他的健康就会出现问题。   本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,...

  以失眠为例,我国有38。2%成年人受此困扰,随着生活节奏的加快和社会压力的增加,这一比例还在不断升高。

  如果一个人的睡眠时间原本需要8小时,如果人为地让他压缩到5~6个小时,那他的健康就会出现问题。

  本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。