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国内知名产后调理师董媛媛老师专访

2018-11-12 11:42 作者: 来源: 本站 浏览: 93次 字号:

摘要: 许多产后的年轻妈妈常常抱怨产后身体状况大不如以前, 经常有妈妈在孕妈群、宝妈群讨论这样的问题: “我怎么孕晚期开始就出现大腿根部疼痛、屁股痛?” “我生完宝宝现在胯大了好多,以前裤子都穿不上了!” “我有些害怕咳嗽、打喷嚏,因为咳嗽...

许多产后的年轻妈妈常常抱怨产后身体状况大不如以前,

经常有妈妈在孕妈群、宝妈群讨论这样的问题:

“我怎么孕晚期开始就出现大腿根部疼痛、屁股痛?”

“我生完宝宝现在胯大了好多,以前裤子都穿不上了!”

“我有些害怕咳嗽、打喷嚏,因为咳嗽会漏尿!”

都说骨盆错位严重会有长短腿,还会有腿痛腰痛的几率

那么我的骨盆还好吗?骨盆修复是怎么回事?

我生完后做了骨盆修复了,为什么还是腰痛腿痛?

做产后修复是仪器好还是纯手法好?

做产后修复都包括哪些内容?

董媛媛专业产后修复近期推出的徒手理骨术手法,最近深受产妇欢迎。董媛媛老师神奇的手法,只要几分钟的时间,就立马见效,产妇顿感身体轻松,这到底是怎么回事呢?

记者:从专业的角度来说产后的宝妈为什么要做骨盆修复?

董媛媛产后修复在孕期,身体便开始分泌一种激素,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,它会让骨盆耻骨联合变得松弛,韧带和肌肉都变得松弛,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说,我是剖腹产,没开骨缝。其实不然,怀孕四周开始分泌松弛素,人体可不管你是顺的剖的,它要开始为分娩做准备了!孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。

分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;膝盖以下的腿部扭曲,变成0型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,楼房要有地基、梁柱和屋顶。地基必须坚固端正。假如地基不好,不论怎样坚实的梁柱,多么富丽堂皇的屋顶,迟早会倒塌。

骨盆是非常重要的。楼房要有地基、梁柱和屋顶。地基必须坚固端正。假如地基不好,不论怎样坚实的梁柱,多么富丽堂皇的屋顶,迟早会倒塌。人体可比作楼房,骨盆是地基,脊柱是梁柱。如果骨盆移位,作为梁柱的脊柱就要随之弯曲。

脊柱由26块椎骨组成,是人体中最容易移位的部分。椎骨移位,脊髓就要受压,进而就会压迫脊神经根部。受压部位可以产生痛感,神经传导功能亦可发生障碍,由这些神经所支配的器官的功能也可能受到影响。因为移位的椎骨的压迫,韧带和肌肉可发生萎缩,血液和淋巴循环受阻,结果可引起许多疾病。也许您会认为可以通过矫正脊椎来治疗上述疾病,然而,回答是否定的,因为治疗的关键是矫正位移的骨盆。只有矫正被称为地基的骨盆,才能扶直梁柱,才能修复屋顶,所有的一切才能恢复原状。骨骼变得疏松。不光是产妇,我们其他人一生中都需要做骨盆修复。

记者:如果不做产后修复的话会有什么后果?

董媛媛产后修复:如果骨盆不闭合主要会引起以下系列问题:

1、盆底肌

孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁等,这都是产后没有做骨盆修复的原因。

2、妇科

骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。

3、影响夫妻生活

骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光身体健康,还收获了家庭夫妻生活和谐。

4、影响健康

骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷,小腹突出,尝试着各种瘦身效果都不好。最后子宫归不了位,内脏也归不了位。

记者:产后宝妈如何根据自己自身特点发现自己身体的问题然后及时调理?

董媛媛产后修复骨盆变形的7个信号宝妈们可以自我测试,自我判断,以便及时矫正恢复

1.腰痛,尤其是站立和身体前倾时即出现

2.耻骨疼痛、臀部疼痛。

3.腰腹部赘肉滋生,身材走样。

4.四肢浮肿严重,出现“发胖”状。

5.腰部以下两边有不对称情况。

6.腰部后方下面两侧非常厚硬, 两边的腰是否一前一后,或一高一低。

7.测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪

记者:现在国内做产后修复的很多,您是怎么操作的?跟其他地方有什么区别?

董媛媛产后修复:首先我是纯手法做骨盆修复。这个需要对人体解剖很清楚,触诊清楚,然后把错位的骨盆复位。因为每个人的骨盆错位都是不一样的,我们要根据对方具体情况去复位,这需要我们调理师摸骨诊断评估要特别清楚。在复位这块我采取的是国内最新的徒手理骨术。另外我这里是系统的全方位的解决产后系列问题。主要包括以下八个方面的内容。

1、产后体质恢复:这个调理不是营养膳食或者中医养生的调理,而是因为孕期的运动量减少和体重短期快速的上升,出现循环系统、呼吸系统功能变化、体能下降等,甚至因此改饮食习惯而造成的体质改变等。这个调理更多的是指改善体能弱链和强化体能的功能康复性训练上。

2、产后骨骼关节系统恢复:怀孕期间,宝宝的重量使得妈妈椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是美女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。

3、产后肌肉失衡恢复:肌肉失衡改善肌肉失衡对于热爱健身的人并不陌生,这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致,可以改善,但是别指望只通过肌群失的健身训练完全就可以改变“大屁股”的大妈体态。

4、产后子宫恢复:生殖产道恢复分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种常见在少运动、体能较弱的妈妈中,要恢复子宫收缩和回位。

5、产后形体恢复:相信很多宝妈都有同样的疑问,为什么有的宝妈产后恢复完全很自然都就做的很好?而自己自从产后到之后的七、八个月,妊辰纹、皮肤、身材、体重等一样不落的都落在自己身上。

6、产后神经调控恢复:从怀孕初期的憧憬痴迷演变到产后抑郁症,正是演绎了古人说的“一孕傻三年”!为了避免产后“傻妈妈”,神经系统的调控和恢复必不可少。

7.心理健康:从妻子到母亲,新的家庭成员诞生,必然会给新妈妈带来一系列 的新问题,去适应一个角色的转换,去承受分娩后身体复原的不适,去承担照顾宝宝的辛苦,面临夫妻关系和婆媳关系的挑战。调整好的心态,战胜产后抑郁,是每个母亲要追求的心理健康

8.、产后乳房恢复:相信这个并不需要我多说,这个问题也是宝妈们遇到的最多的一个问题了。

记者:能不能跟我们分享下您做产后修复的故事。

董媛媛产后修复:我在这里给大家分享一个我前天做的一个女客户,是一个35岁的宝妈,二胎生完三个月出现严重的腰痛,腿痛,并引发了产后抑郁症。经过摸骨检查我发现她:骨盆前倾旋转、耻骨下移,左侧骨盆整体朝前,右侧骨盆朝后,髋骨过宽。这个人开始出现腰疼、臀部下垂且松弛、小肚腩、长短腿等。从外观上看盆骨两侧有明显移位 髋骨过宽(腰部赘肉堆积),臀部干瘪、不够性感丰满,长短腿现象严重

问题产生的原因:长期翘二郎腿,用单腿称重导致的骨盆形变,支撑骨盆的肌肉力量就会衰退,造成骨盆倾斜不正。

我与她交流沟通后,给她制定了整骨方案,告诉她要改掉平时生活中的坏习惯。肌肉的松解、骨骼的复位,肌肉功能的提升等一系列的调整,整个过程因为我是采用纯手法而且是柔性整个手法,所以整个过程对方是没有任何不适感觉的。等我一套手法做下来,她告诉我,裤子大了,双腿轻松了,而且臀部挺起来了,等到看到拍摄记录数据之后,完全被这个手法给震惊,自身的骨骼像错位的零件一样被恢复至原位,原来自己的腰还可以更细!

骨盆对于女性是非常重要的,我一般在给我的客户整骨的同时告诉了他们一些健康方面的知识。女性骨盆更容易出现变形,移位,从而导致一系列的问题例如阴道松弛、子宫下垂、臀部下垂外扩等症状,还会影响腿型,市面上很多朋友都是用仪器做产后修复,没有辩证,所以做完后效果不适很理想,采用柔性正骨纯手法不但安全,而且是全方位的调理,从根本上解决,这个让宝妈们更好接受。

用徒手理骨术调理骨盆可以达到以下效果:

1、髋骨变窄2–8公分 妈妈臀立即收起 腰部曲线立刻呈现 

2、纤维组织隆起 臀部立即饱满亲手对比效果 

3、耻骨提升 亲手触摸到身体的改变 

4、臀部上翘 裙装 裤装更有型 

5、阴道紧致 提高性欲 

6、子宫变暖 让寒远离女性 

7、盆腔温度升高 免疫力增强

8、改善盆腔内环境 消除妇科炎症

9、激活卵巢功能 调理月经问题 延缓更年期

10、子宫卵巢功能上升,排出积液、毒素

11、改善产后遗留问题

12、改善女性产后盆腔功能性障碍

 

董媛媛产后修复简介:高级康复理疗师,国内知名产后调理师,擅于运用徒手理骨术手法做全身骨关节的调理,特别是在骨盆修复私密这块,手法轻柔无痛,诊断评估准确,效果立竿见影,在产后修复这块有一套自己独特的调理方法,全方位为产后宝妈解决产后系列问题。同时董媛媛产后修复培训班采取小班授课,包教包会。

董媛媛老师电话(微信)18636083240